5kg痩せるまで無期限サポート
運動が苦手な方でも自分のペースでできる!
成果が出るまでだから安心!

-5kgまで無期限サポート

永久サポート-1定額で5kg痩せるまで無期限延長可能。あなたのペースで痩せられる!

大手パーソナルトレーニング2ヶ月コースと同等の料金で、”やせるまで”無期限延長!

あなたのペースでOK! 短期間で無理をしないからリバウンドしない。

普段の食生活を見直し、食べながら痩せれる「食事指導」でしっかりダイエット

                ファスティングで痩せるだけでなく、内側からキレイに!

「リバウンドしない!」一生モノのダイエット方法を身に付けられる!


 

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「-5kg保証の流れ」のご紹介

【トレーニングの特徴】

身体のプロ・理学療法士の医学的知識から、整体(コンディショニング)・セルフストレッチを行い「背骨・骨盤の調整」「筋肉・筋膜をゆるめる」ことで「姿勢が改善」します。

その状態で体幹(インナーマッスル)・骨盤底筋群を鍛えることで脂肪燃焼効果が倍増し、「痩せやすくなる」ことができます。

私達の身体は日常生活の姿勢や動作の癖から、知らないうちに骨や関節に歪みが生じ、筋肉も固くなり、やがて「使えない身体」になっていきます。

「使えない身体」のまま、いくらトレーニングをしても根本改善にはなりません。むしろ姿勢を悪化させ、さらに負担をかけることになります。

まずは全身の筋をゆるめてから伸ばし、骨と関節を調整して本来あるべき位置に戻してから、正しい姿勢を維持し安定させるインナーマッスルを強化することが大切です。

一人ひとりしっかりお身体を診させていただき、その方のレベルに合わせたトレーニング、身体の使い方の指導を行なっていき、ケガの心配なく、安心安全に痩せることができます。

【食事指導の内容】

LIEN 食事のサポート

HARERUでの食事指導は、上記写真のように日々、LINEでフォローしていきます。

基本的には3食食べていただき、その食事内容を写真もしくは文章で打ち込んで送信するだけです。
その内容に応じてアドバイスさせていただきます。

ついうっかり食べてしまった時でも、一人で抱え込まずにしっかりフォロー致します!

【ファスティングの内容】


HARERUではより結果を重視していただくために酵素栄養学に基づいたファスティングを推奨しています。

強制ではなく、お客様の希望に合わせて有無を選択していただきます。

ファスティングすることにより、より確実に目標達成することができます。

身体の体質が改善するので、長い期間食事の制限をしたくない方にオススメです!

また腸内環境が整い、毒素が排出され、身体の内側からキレイになれます!

※ファスティングは商品代として、18,000円~36,000円ほど料金が必要です。


 

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料金


 

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大手ジムとHARERUの違い

料金は大手ジム2ヶ月コースと同じくらい。定額だから安心!

大手パーソナルトレーニングジムの2ヶ月コースだと入会金も含めて35万円ほど。
たいしてHARERUの-5kg無期限コースはそれ以下の料金です。
しかし、大手ジムはたった2ヶ月という短期間のコース。この短い期間でやせないといけません。たった2ヶ月で5kg落とすとなると、どれほど大変な思いをしないといけないか想像できますか?ほとんど「プロボクサーの減量」と同じです。そんな無理なダイエットがたたって身体を壊したり、病気になってしまった方もいます。

5kgやせるまでどれだけでも延長OK!自分のペースで無理がない!

大手ジムの2ヶ月間という短期間での辛い食事制限や厳しいトレーニングの反動で、卒業後ついつい食べ過ぎたり、ラーメンや丼物などの炭水化物を貪るように食べてしまったり、運動をサボるなど一気にリバウンドしてしまうことが多いのです。一方、HARERUのマイナス5kg無期限サポートコースでは、あなたのペースでやせられる点が大きく違います。HARERUを卒業される方はだいたい3ヶ月ほどでマイナス5kgの目標を達成されます。
ちなみに大手ジムの3ヶ月コースは40万円以上(!?)。HARERUのマイナス5kg無期限サポートコースなら、どれだけ延長したとしても定額。大手ジムの2ヶ月コースの料金でもっと長く利用することもできます。

またリバウンドしますよ! 一生モノのダイエットを勉強しませんか?

HARERUでは、食事指導を通して「やせる食生活」と「やせた体型を維持する食生活」の2つを身につけていただきます。大手ジムで、ほとんどリバウンドしてしまうのはやせた体を維持する食生活を教えてくれないからなんです。あまり知る事ができない「維持する食生活」。大手パーソナルトレーニングジムではリバウンドも多く、高いお金を払って何度もリピートしないと体型の維持が難しいのです。その原因がここにあります。また、トレーニング法も自宅でできるようなものがほとんどなので、一生モノのトレーニング知識も身に付きます!

期間をどれだけでも延長できるので無理をしなくていい

過去にエステダイエットをされた方、目標どおりやせられましたか?
「コース開始時には、あんなにやる気があったのに、コース半分も過ぎればリラクゼーション目的に…。」など、コース終了時には、思ったほどやせない経験をされた方も多いと思います。高いお金を払った事に安心し、施術を受けるだけで満足してしまうのです。

また「エステだけ」「運動だけ」「特定の食材だけ」など偏ったダイエットでは一時的にはやせたとしても一生スリムな体型を維持することは無理なんです。HARERUのマイナス5kg無期限サポートコースでは、食事指導を通して食事や生活習慣の改善もサポートします。ダイエットのためのトータルサポートがエステサロンとの大きな違いです。

器具や機械を使わないトレーニングだから怪我をしない

器具や機械を使わない、自分の体重を利用したトレーニングで、医療国家資格の理学療法士がトレーナーなので、怪我の心配なくトレーニングできます。
よくある24時間のジムや公共のトレーニングジムで自己流でトレーニングをしている方がいますが、そういった方で怪我している方を多くみています。怪我しないちゃんとしたトレーニング法があります。その指導も含めてトレーニングできます。

 

自重トレーニングで人間本来の美しい身体へ

大手ジムでよくやる器具を使ったトレーニングは怪我の恐れもありますが、負荷が大きすぎて余計な筋肉がついてしまい、ゴツゴツした体になってしまいがちです。身体のバランスも崩れ、姿勢も悪くなり、綺麗な体とは程遠いです。HARERUでは自分の身体の体重を利用した自重トレーニングメインなので、人間本来の美しいボディラインを手に入れることが可能です。また身体への負担も少ないので綺麗な姿勢も維持できます!

 


 

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