短期集中きれいに痩せる

1ヵ月間【集中ダイエット】

1ヵ月間で-3㎏!

確実に落としたい人におススメ!

1ヵ月で-3㎏の悩み

1ヵ月で、健康的にやせる3つの理由

理学療法士がパーソナルトレーナー!
病院勤務経験のある、「体の仕組み」を理解したスペシャリスト。
体を痛めないトレーニング
「運動をして、腰、膝が痛くなる」という心配がありません。
一生使える「太らない知識」が身に着けます。
体重が増える要因は一人一人異なります。
理学療法士のトレーナーが、あなたに合った、「一生太らない知識」を提供します。

短期間でー3㎏達成!

体重 52.1㎏ 49.0㎏
体脂肪 31.3% 29.4%
ウエスト 70.2㎝ 67.8㎝
お客様からの嬉しい声 
お客様の声

1ヵ月間:短期集中ダイエットプラン

①カウンセリング

問診を元に、お客様のお体のクセ、生活に合わせたダイエットプランを作成します。

②in Body測定

「in body」で、体重、筋肉量、体脂肪量、水分量などを計測します。
「体重」だけに捕らわれない、減量プログラムの作成が可能です。

③ファスティング【14日間プログラム】

ファスティング 14日間
ファスティング【14日間プログラム】。
「ファスティング」により、体のデトックス効果(毒素を出す)、味覚のリセットができます。専用の酵素ドリンクを使用しており、「体の中からキレイになりたい」という方にもお勧めしています。
(ファスティング商材込み)

食事指導

「キツイ食事制限なし」お客様のライフスタイルに合わせた食事をご提案します。
「食欲」は、栄養不足、ホルモンバランスの崩れ、ストレスにより左右されます。
個人に合わせた栄養を考えた食事にすると食べ過ぎの防止につながります。

それでも、ちょっと心配なあなたへ

自分に合うか不安

【1日体験プラン】今だけ無料!

所用時間:約90分

  • カウンセリング
  • IN Body測定
  • コンディショニング&トレーニング

が体験できます。

スタッフ全員理学療法士

全身の歪みを治すと、
痩せやすい身体になる
HARERUメソッド

身体のプロ「理学療法士」があなたの身体のクセをチェック!

「リバウンドしない!」
一生モノのダイエット方法を身に付ける

インスタでトレーニング動画や
お客様の指導風景を公開中!

フィットネスセンターHARERU 和白店

〒811-0202 福岡県福岡市東区和白3丁目10-2

最寄駅:IR和白駅(徒歩2分)

営業時間:10:00~21:00
毎週日曜日10:00~13:00